Terapia manualna

Autonomiczny Układ Nerwowy (AUN) jest odpowiedzialny za nasze reakcje stresowe, poziom napięcia w mięśniach, jakość snu. To, jak szybko wracamy do równowagi po trudnych sytuacjach, jest także zależne od pracy autonomicznego układu nerwowego.

Kiedy żyjemy w ciągłym stresie, nasz organizm trwa w trybie walki lub ucieczki, a odpowiedzią z ciała są napięcia karku i pleców, kołatania serca, problemy z oddechem, nadwrażliwość na bodźce, zmęczenie i problemy ze snem. Ciało daje sygnały, które warto usłyszeć i wesprzeć proces regulacji. Delikatna terapia manualna pomaga wyciszyć autonomiczny układ nerwowy, dzięki czemu ciało szybciej wraca do równowagi. Dzięki technikom manualnym z trybu walki lub ucieczki przechodzimy do stanu regeneracji. Pooprawia się nasza jakość snu, czujemy więcej spokoju. Terapia manualna wspiera proces psychoterapii, powodując, że ciało i umysł zaczynają pracować w jednym rytmie.

Wskazania do terapii obejmują m.in. przewlekły stres i napięcie nerwowe, zaburzenia lękowe i stany niepokoju, zaburzenia snu (bezsenność, trudności z zasypianiem), objawy psychosomatyczne (np. bóle głowy, napięcia mięśniowe, dolegliwości ze strony układu pokarmowego), trudności w regulacji emocji, stany obniżonego nastroju.

Nasze działania są oparte na wieloletnim doświadczeniu zdobytym w pracy z pacjentami neurologicznych, licznych szkoleniach podnoszących nasze kompetencje w tym zakresie.