Dosyć często spotykamy się z sytuacją, w której pacjent doznał urazu w wyniku zbyt dużego obciążenia treningowego bądź braku odpowiedniego przygotowania do wysiłku. Bardzo dobra pogoda oraz sezon długich weekendów i urlopów powoduje, że chcemy ambitnie podgonić z formą fizyczną i popracować nad sylwetką oraz kondycją. Oczywiście również wyznajemy zasadę, że ruch to zdrowie, …
Bezpieczny trening ruchowy!
